Существует тысяча и один способ разделить жизнь на сферы, и любое такое разделение в определенной степени неестественно. Предложенные мной категории взаимосвязаны и образуют единое целое. Они придуманы только для того, чтобы помочь вам сконцентрироваться. Но если предложенные мной варианты вам не подходят, если вы хотите переименовать их так, чтобы они лучше отражали ваш личный стиль жизни и ваши интересы, сделайте это.
Теперь давайте займемся йогой для вашего внутреннего «я», затем затронем благодарность и конструктивную критику, а затем встретимся лицом к лицу с вашими желаниями.
Разминка для души
Загляните в суть известных вам вещей, которые всегда с вами:
В свои удовольствия, отчаяние, горести.
Погрузитесь в них: это все, что у вас есть.
Джидду Кришнамурти
Мы делаем зарядку возле океана своих желаний, чтобы нырнуть в его безбрежные воды.
Вопросы, которые я привожу в следующем разделе, призваны немного расшатать закостеневшие конструкции в вашем мозгу и приблизить вас к вашему сердцу. Наша задача – выгнать вас из головы, потому что истина берет начало совсем не в ней. Разум помогает нам действовать в соответствии с чувствами. Он – ваш стратег и активатор. А истинные желания исходят из глубин вашего сердца.
Некоторые вопросы могут показаться вам слишком абстрактными или философскими. Чем дальше, тем они будут все более поэтичными. Некоторые термины могут быть вам незнакомы, а подоплека некоторых вопросов – вызывать подозрения. Это нормально. Я составила этот многовариантный опросник для того, чтобы вам было проще прийти к каким-то выводам, чтобы вы думали быстро и эффективно.
Вы можете дать первый же ответ, который придет вам в голову, можете изменить его или перепрыгнуть через несколько страниц.
Можете ответить одним словом, а можете написать столько, сколько поместится на лист.
В процессе работы с «Картой желаний», особенно на этапе определения истинных желаемых чувств, я попрошу вас тщательно все обдумывать. Скорее всего, сейчас вы захотите определить свой ритм, спланировать работу или приготовиться закинуть в печку топливо для Души. Поэтому вот что я вам скажу: отбросьте сомнения и делайте каждый следующий шаг с максимальной внутренней свободой.
Припаркуйте свой мозг где-нибудь в тенечке, пусть работает душа.
Отпустите сознание.
